なんだかんだ2日続けられたので自分を誉めている。 ・朝 久々に9時間睡眠をした、だんだん年を取るにつれ睡眠時間が短くなってくると思っていて実際小学生9時間⇒中高7~8時間⇒大学以降6時間平均みたいな睡眠時間をしていたので特に前日激しい運動もしていな…
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