筋トレ の必要性を強く感じた話 体重減ってんのはいいけど何故か筋肉量減ってる扱いされてきたので筋トレしなきゃなあになってる pic.twitter.com/nAwgBcthgK — ひたらぎ (@23k_h) 2021年10月2日 ボディスコア100久々に割ったけどその理由が筋肉量なので体脂…
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